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Mostrando postagens de Junho, 2017

PASSO A PASSO PARA UM JANTAR VEGANO COMPLETO

Passo a passo para um jantar vegano completoMuitas pessoas não sabem, mas o veganismo é um movimento, uma filosofia e um estilo de vida que tem como principal pilar o respeito pelos animais, e, por isso, o uso dos bichos na comida é completamente descartado. A gastronomia vegana tem como base principal ingredientes da terra e naturais, característica que é comprovadamente mais sustentável. Para provar que tal vertente não restringe o prazer de comer, nós, da empresa S Simplesmente, reunimos algumas receitas cheias de sabores, texturas e cores. Acreditamos que a preocupação em suprir suas necessidades nutricionais com criatividade e prazer não pode ser esquecida, independente do estilo do vida e comida eleitos. O responsável pelo cardápio apresentado a seguir é o chef Thiago Medeiros, ele idealizou um jantar colorido e rico em sabores brasileiros.
Salada de erva-doce com abacaxi e chiaEntrada leve é temperada com limão siciliano
Salada de erva-doce com abacaxi e chia














Rendimento: 4 porções…

SHAKES DE RECEITAS CASEIRAS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

Paulo Zaffalão, Charles Piriou e Thiago Medeiros, do S Simplesmente, indicam shakes deliciosos para a prática esportiva























Shakes para uma vida saudável'S Simplesmente' revela receitas caseiras
Pensando em promover qualidade de vida  - e unindo sabor com saúde e esportes -, nós, da S Simplesmente, reunimos algumas receitas de shakes que preparamos e são perfeitos para tomar antes do treino, todos focados em nutrição esportiva. Confira as bebidas de banana, berries e frutas cítricas! Simplesmente Amma


SHAKE DE INVERNO LEVA LIMÃO,KIWI E GENGIBRE

Shake de inverno leva limão, kiwi e gengibreOpção cheia de nutrientes e vitamina C para encarar as temperaturas baixas e fortalecer o sistema imunológico
Para começar bem o dia cheio de energia, uma ótima opção é tomar um shake. Simples, saudável e saboroso, vai aqui uma receita simples e cheia de nutrientes e vitamina C by Simplesmente.
Shake de limão com kiwi, gengibre e proteína vegana

Ingredientes

1 limão
2 kiwis
1 scoop de proteina vegana
150 ml de leite vegetal de castanha Modo de preparo
Esprema o limão e coloque o suco no liquidificador. Adicione o kiwi descasado, o leite vegetal e o scoop de proteína. Bata até ficar bem cremoso. Está pronto!
Fonte:http://casavogue.globo.com/Colunas/S-Simplesmente/noticia/2017/06/shake-de-inverno-leva-limao-kiwi-e-gengibre.html

10 ALIMENTOS PARA COMER HOJE E DESINCHAR AMANHÃ : CHÁ,ESPECIARIAS E MAIS

© Fornecido por Batanga Media Difusão pela Internet LTDA gordura barriga cha 0517 400x800


10 alimentos para comer hoje e desinchar amanhã: chá, especiarias e mais
Se logo ao acordar cedo você já sente um volume extra no corpo e até mesmo percebe aumento nos números da balança, provavelmente está sofrendo com inchaço e não exatamente ganho de peso. Para combater o problema, conheça os alimentos que pode comer ainda hoje e já desinchar amanhã:
Comidas e bebidas que desincham rápido1. Adicionar pimenta às suas refeições noturnas pode ajudar a desinchar, já que reduz gases ao aumentar o fluxo de enzimas digestivas.
2. Fonte de probioticos, iogurte contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo gastrointestinal e ajuda o organismo a absorver adequadamente os alimentos.
© Fornecido por Batanga Media Difusão pela Internet LTDA riscos do gengibre 400x800 0417

3. O gengibre auxilia na quebra de proteínas, contribuindo para a digestão, além de reduzir o inchaço por promover efeito calmante…

CÂNCER DE MAMA,AMORAS E UM NOVO JEITO DE APRESENTAR A CIÊNCIA

Câncer de mama, amoras e um novo jeito de apresentar a ciência
Publicado em SaúdeUSP Online Destaque por  em 26 de novembro de 2014 Foto: Marcos Santos / USP ImagensSob orientação do professor Thomas Prates Ong, a nutricionista Vanessa Cardoso Pires desenvolve seu projeto de doutorado na Faculdade de Ciências Farmacêuticas (FCF) da USP, avaliando a hipótese de o consumo de extrato de amora pelos pais e pelas mães diminuir o risco de desenvolvimento de câncer de mama nas futuras filhas. Por ser rica nos compostos antocianinas e elagitaninos, os chamados polifenóis, a amora, segundo a literatura, possui um potencial anti-inflamatório, anticarcinogênico e antiproliferativo, e “foi daí que veio a ideia de verificar se há um efeito protetor na programação fetal, ou seja, se as filhas dos pais que consumiram amora teriam algum benefício”, explica a pesquisadora. A pesquisa intitulada “Efeitos do consumo materno e/ou paterno de extrato aquoso de amora preta (Rubus spp.) n…